春节自救指南:如何躲避“灵魂拷问”,安全地走亲戚?| 书目治疗师

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马上就是春节了,回家的票我已经买好,心里却不是十分开心。虽然工作之后难得回几次家,可我还是觉得春节在家过年简直就是一场恶战。假期里几乎天天要走亲戚,七姑八姨们免不了要劈头盖脸地抛来一堆盘问,想到这些我就一个头两个大,春节硬生生变成了“春劫”。我真心不想这难得的7天假期又被各方的“关心”给毁了。书目治疗师,怎样才能在亲戚们的盘问之下,还能过一个舒坦的春节呢?
——不想回家的小卢瑟

本期 治 疗 师
危 敏
拾贰象岛记者

治 愈 书 单_
①阿兰·德波顿《身份的焦虑》
②朱德庸《大家都有病》
③刘思铭《如何在KTV出人头地》
“别相信网上教你的与亲戚“互怼”的话术,那只会让你从一个Loser变成“不讲礼貌的Loser”,承包亲戚们口中一整年的“负面榜样”。
”不想回家的小卢瑟:你好!
不知道你给自己起名“卢瑟”是不是loser之意的自嘲,从你的名字里,就能感觉到你对春节走亲戚这件事情的反感和无奈。
你的这份烦恼,其实也是大多数在外工作的年轻人的共同心结。作为一个远离家乡的空巢少女,我想到这个问题也闷闷不乐,美好的假期和新年的开端,为什么总是要宿命般地毁在走亲戚这件事情上?
亲戚们的可怕之处,在于他们搞不明白隐私的界限,聊天的话题总是离不开经典的“亲戚四连”:“工资多少钱找对象了没?房子啥时候买?孩子生了没?”这几个令人闻风丧胆的问题,仿佛就是你人生的KPI年度考核,不论你是优雅的猪猪女孩,还是时尚的精致男孩,一项不达标,便立即被归入不懂事、幼稚、失败者的行列。

当然,这还不是最难以忍受的。最令人痛苦的是,在你讷讷地承认人生的KPI还远未达标时,他们还将在你面前炫耀一番儿子在北京买了学区房、女儿准备生二胎,就连他们家隔壁邻居的孩子,都马上要晋升公司高管。总之,在这一通连环冲击波的攻击下,你仿佛只能做衬托某些人成功人生的小绿叶。
走亲戚还有一个难以忽视的副作用——提前结束你与父母的“蜜月期”。相信刚回家的那几天,父母总是对你百依百顺,家庭氛围其乐融融。但这一切很可能在第一次走亲戚后便不复存在:你在外面这么辛苦也没什么好处,赶紧辞职回来考公务员;这么大人都找不到对象,赶紧出去相亲;爸妈都是为你好,你怎么就不能做点正经事……至此,你的春节假期终于可以画下完美的句号。
还记得去年走红的那首《春节自救指南》吗?歌里概括了父母和亲戚眼中最完美的人生赢家:“毕业一个月内就任总裁,闪电相亲立马结婚生小孩,最好还是龙凤胎”。
话说回来,或许我们完全能指出他们这种想法的可笑之处,但为什么却做不到一笑置之,而是一年又一年地被这些观念与话语破坏心情,甚至怀疑自己的人生选择?

英国作家阿兰·德波顿将这种心情称作“身份的焦虑”。虽然我们可能并不愿意承认,但实际上,我们对自己的认识很大程度上取决于他人对我们的看法。我们的自我,也远没有自己想象的那么强大。
在《身份的焦虑》一书中,他说:“我们的自我就像一只漏气的气球,需要不断充入他人的爱戴才能保持形状,而经不起哪怕是针尖麦芒大的刺伤。”同时,我们“严重缺乏一种信心,那就是认为自己的身份是我们自己的事,我们自己能够对它进行决定,无需随他人评价的转变而做出调整。”
亲戚们的追问和父母的不理解,都能够给我们带来焦虑与耻辱,并转变为恼羞成怒的愤慨,因为这些不理解意味着,我们没能使最亲近的人信服我们的价值。

对亲戚们话里话外的攀比,我们常常摆出骄傲的、懒得参与的姿态,但这些攀比往往最扎心。阿兰·德波顿在书里指出:“幸福其实是自私的,我们必须拥有别人所没有的才会有幸福感。”可那些我们明明并不在意、不认同的选择,却成了被亲人称道的生活。我们的反感和焦虑,实际上不正是理想与现实在内心中的撕扯吗?
遗憾的是,阿兰·德波顿并没有给出完全消除身份焦虑的灵丹妙药。不过,他在书中为我们找到了许多哲学家与艺术家,来帮助我们坚持自我,减轻焦虑。
例如叔本华就说过:“他人的头脑太过恶毒,不能作为我们真正幸福的栖身之所。”古罗马哲学家爱比克泰德也曾说:“决定我幸福的不是我的社会地位,而是我的判断,这些判断是我能够随身携带的东西……只有这些东西才是我自己的,别人无法从我身边拿走。”
比起七大姑八大姨,哲学家们的话显然更令人信服,希望这些句子能给你力量,在父母与亲戚们的质疑中,仍然可以保持淡定的心境和对自我的坚持。

另外,别相信网上那些教你与亲戚们“互怼”的话术,那种简单粗暴的方式,只会让你从一个Loser,变成“不讲礼貌的Loser”,并承包亲戚们口中一整年的“负面榜样”。但如果哲学家们也无法改善你的心情,我向你推荐朱德庸的漫画《大家都有病》。在书里,你可以看到朱德庸对亲戚们那种形象的有趣刻画,而那些你无法释怀的负面情绪,或许在书里就被轻易化解成了一个让你莞尔一笑的小幽默。
最后,再与你分享一个堵住亲戚嘴的秘诀:聚餐后,主动订好带有棋牌室的KTV,并贴心地照顾他们过去娱乐。当然,麻将和扑克牌都是为亲戚们准备的,你只需牢牢握住KTV里的麦克风,一首接一首地唱下去,让亲戚们无处插嘴,无话可说。

不会唱歌?那就读一读台湾音乐人刘思铭的《如何在KTV出人头地》。这本书不仅教你如何点歌、唱歌、发掘KTV里各种你不知道的隐藏玩法,还有KTV社交技巧的实战教学。这个秘诀不仅适用于走亲戚,还适用于那些“不安好心”的同学会,说不定就能帮你抵挡一些令人尴尬的话题,吸引住曾经的男神/女神。所以,赶紧练起来吧!
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文字/ 危 敏
策划 / 卢隽婷
编辑 /危 敏
视觉 / 徐铭远
图片来自于网络
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